2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1126 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 86.19g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Great Value Raisins, Safeway Quick One Minute Oatmeal. 점심 식사: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber, Baked Potato (in oven bag), Farm Rich Boneless Skinless Chicken Breast. 저녁 식사: Baked Potato (in oven bag), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), World Catch Wild Salmon, Kroger Extra Long Asparagus Spears. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Homemade Cake (in microwave), Nestle Vanilla Ice Cream Sandwich. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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