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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1134 kcal
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지방: 37.33g | 단백질: 86.60g | 탄수화물: 130.76g.
아침 식사: Яйцо, Яичный Белок, Trapeza Крупа Вівсяна Плющена , Кабачок. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Приготовленный Лук, Морковь, Филе Индейки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Нут (Вареный), Говядина Отварная. 간식/기타: Овсяноблин, Aro Лосось Слабосоленый , Авокадо, Агробизнес Хліб Бездріжджовий . 더보기
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2123 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 1 시간 1 분, 휴식 - 14 시간 59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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