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Sonntag Sonne 16 Grad 13 km Fahrrad am Strand gesessen. Nun gibts das erste essen heute. Nachher gibts selbst gebackenes zwiebelschinkenbrot mit selfmade eiersalat 😋 Und dazu Brennesseltee dachte ich vorher nicht aber schmeckt 😋 Einen schönen Sonntag 💙
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1155 kcal
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지방: 53.53g | 단백질: 70.20g | 탄수화물: 113.12g.
점심 식사: Zucker, Himbeeren, Erdbeeren. 저녁 식사: Delikato Mayonnaise, Dole Mandarinen, Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Bratwurst, McCain 123 Frites . 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Aldi Iso Light (Flasche). 더보기
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3934 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 2 시간 30 분, Google Fit - 21 시간 30 분. 더보기
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