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“Costillas” vegetales a la barbacoa. Para acompañar: ensalada con salsa de yogur casera y calabacín especiado al horno. 😋😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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2399 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 347.71g.
아침 식사: Mangos, Hacendado Leche de Soja, Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Plátano. 점심 식사: Hacendado Tortilla Fresca de Patata con Cebolla, Hacendado Tomate Triturado, Frigo Calipo, Castagno Bio Pasta de Espelta, El Granero Soja Texturizada Fina. 저녁 식사: Croquetas de Jamón. 간식/기타: Chucherías, Churruca Hello Panda, Risi Gusanitos. 더보기
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1754 kcal
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운동:
Bici montaña ⛰ - 1 시간 46 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 6 시간 30 분. 더보기
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 댓글
PEro bueno, qué son esas costillas vegetales que tienen tan buena pinta?? Lo que estoy aprendiendo contigo... XDD
2020년 05월 17일 작성이: EvaSieteTres
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Jajaja pues sigue siendo del mismo sitio que he comentado en otros platos “Vegans & Bio Barcelona” Es a base de proteínas de varios vegetales. No tengo mucha más información que la marca (Frys) porque tire la caja 😂.
Y la forma de hacerlas, a la barbacoa, es hidratando primero las “costillas” con especias y agua. Luego le añadimos zumo de naranja 🍊 natural y ketchup. Así a fuego lento hasta que reduzca la salsa y se quedan con esa pinta 😋
2020년 05월 17일 작성이: anaanita1
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2020년 05월 17일 작성이: Silvi-es+
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