2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.4 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1747 kcal
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지방: 98.14g | 단백질: 87.37g | 탄수화물: 141.10g.
아침 식사: Финик, Кофе (Растворимое), Колбаса, Жареное Яйцо без Жира, Оладьи из Овсяных Отрубей. 점심 식사: Epica Йогурт Голубика-Лаванда , Яблоко Айдаред, Леовит Кисель Очищающий. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Epica Йогурт Ананас, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Простоквашино Творог 9%, Орех Пекан, Азбука Вкуса Голубика, Яблоко Айдаред. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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