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2020년 05월 17일
noevaland님의 저널, 2020년 05월 17일
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2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
64.6 kg
지금까지 감소한:
1.4 kg
.
남은양:
7.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 05월 17일:
906 kcal
지방: 28.80g | 단백질: 22.37g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사:
Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Nescafé Cappuccino.
점심 식사:
Hacendado Banderillas Dulces en Vinagre, McDonald's McPollo, Cruzcampo Cerveza.
저녁 식사:
Tortilla, Tortillas de Maíz, Champiñones, Heineken Ladron de Manzanas .
간식/기타:
Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Zespri Kiwi Sungold.
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438 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 45 분, Samsung Health - 23 시간 15 분.
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주 0.4 kg 감소하기
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