ceshiyaristyr님의 저널, 2020년 05월 17일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
1184 kcal 지방: 42.92g | 단백질: 53.22g | 탄수화물: 144.12g.   아침 식사:  Selai Kacang,  Roti Gandum. 점심 식사: ABC Kecap Manis,  Rempeyek,  Cap Cay Kuah,  Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak),  Nasi Merah. 저녁 식사:  Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Mi Goreng. 간식/기타:  Singkong Goreng. 더보기

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