2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1260 kcal
|
지방: 43.63g | 단백질: 64.77g | 탄수화물: 159.83g.
아침 식사: SPAR Печенье Dark по Рецепту Spar , Кокосовое Молоко, Фруто Няня Пюре Манго, Nutiva Семена Чиа, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Сыр Российский, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Nestle Maxibon Страчателла, Гродфуд Говядина Тушеная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Перловка Отварная. 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Аревик Компот из Кизила, Heinz Кетчуп Томатный, Перцы Халапеньо, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Говядина Тушеная. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|