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Tonno scottato 🌹
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
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1701 kcal
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지방: 57.59g | 단백질: 103.64g | 탄수화물: 176.72g.
아침 식사: Pesca Noce, Granarolo Ricotta Light, Watt Whey Protein 90, Avena. 점심 식사: Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Kraft Sottilette Light, Rovagnati Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Gastone Lago Ciambelle Zuccherate, Aperol Spritz, Fratelli Carta Pane Carasau, Formaggio. 간식/기타: Prozis Zero Pudding Cioccolato. 더보기
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2186 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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