2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1767 kcal
|
지방: 59.24g | 단백질: 119.74g | 탄수화물: 192.18g.
아침 식사: Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка. 점심 식사: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Огородников Лечо Болгарское, Яйцо, Помидоры, Петрушка, Куриное Филе, Haas Кукурузный Крахмал, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Яйцо. 간식/기타: Молоко Питьевое 3.2%, Кофе, Квартет Кокосовый Снежок. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|