2020년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
|
1457 kcal
|
지방: 49.51g | 단백질: 53.56g | 탄수화물: 203.63g.
아침 식사: Сливочное Масло, Курага, Овсяная Каша на Воде, Пирожок с Картошкой. 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский аппетит Макароны с Мясом, Хлеб Черный. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красное Яблоко, Мандарины, Кефир 2,5%, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Мэри Кекс Манник, Далматово Сушки с Жареным Луком . 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|