alaer.inc님의 저널, 2020년 05월 17일

Завтрак 263К.
Диабетический хлеб + домашний паштет из куриной печени. 😍
Сегодня день взвешивания, а я забыла 🙆и уже наелась. Значит, так сильно надо 😂 ладно, перенесу на завтра.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 17일:
1631 kcal 지방: 84.81g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 137.10g.   아침 식사:  Чай,  Паштет из Куриной Печени, Хлебпром Хлеб Диабетический. 점심 식사: Бабкины Семечки Семечки, Село Зеленое Сметана 15%,  Вареники с Картошкой. 저녁 식사:  Апельсин. 간식/기타: Славица Мороженое Полюс с Шоколадом , AYAT Гранатовый Сок,  Семена Льна,  Очищенные Семена Подсолнечника, Просто Молоко Молоко 2,5%,  Грецкие Орехи,  Творог, От Мартина Семечки Отборные, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком,  Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена),  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Салат Айсберг. 더보기
1487 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간   30 분, 휴식 - 13 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

11명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Хлеб сами делаете? 
2020년 05월 17일 작성이: AnaSTasik2018
Не, в магазине покупаю. Больно уж состав хороший. 
2020년 05월 17일 작성이: alaer.inc

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


alaer.inc님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유