2010년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 10월 6일:
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1244 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 62.23g | 탄수화물: 135.71g.
아침 식사: Egg, Bacon. 점심 식사: Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. 저녁 식사: Margarine-Butter Blend (60% Corn Oil & 40% Butter), Chili Con Carne. 간식/기타: Mini Pretzels, Almonds. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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