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oh man.....heute hab ich voll gesündigt. Auch wenn man schon mèhrere Monate sich ohne Zucker ernährt hat, kommt man doch irgendwann in Versuchung. Und das war leider heute bei mir so. Kuchen und Chips. Jetzt ist mir übel.....😝
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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2737 kcal
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지방: 173.16g | 단백질: 148.05g | 탄수화물: 152.58g.
아침 식사: Krabbe, Weight Watchers Brotaufstrich, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Dinkelvollkornbrot, Erdbeeren, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gekochtes Ei. 점심 식사: Trocken Geröstete Erdnüsse (Ungesalzen), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. 저녁 식사: Käsekuchen, Meica Mini Wini Würstchenkette 100% Geflügel, Hackfleisch (80% mager / 20% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Salatkönig Tzatziki. 더보기
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 댓글
Ach bitte, manchmal muss man eben 😁 Also ich würde dir die Absolution erteilen 😜
2020년 05월 16일 작성이: Mimimi44
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Danke😁 mir ist trotzdem übel😣
2020년 05월 16일 작성이: Miss Mayo
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Bei mir war das noch nie so wie ich hier öfter lese, daß einem alles irgendwann "zu süß" wird oder "ein Stückchen Schokolade reicht"
Selbst nach jahrelangem "Entzug" kann ich von 0 auf 100 ne 300g Tafel Milka 🍫🍫🍫 verdrücken ohne daß mir schlecht wird und mich danach zufrieden aufs Sofa packen 🤷🏼♀️
2020년 05월 16일 작성이: Ritamine_
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Entspreche wohl dem Suchttyp des Quartalsäufers beim Alkoholiker 🙄
2020년 05월 16일 작성이: Ritamine_
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Oh, das kenne ich, Ritamine_...
2020년 05월 16일 작성이: Rhomea
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Dann werde ich heute mal fasten. Ab morgen geht's wieder arbeiten. Schönen Sonntag euch allen.
2020년 05월 17일 작성이: Miss Mayo
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Hatte gestern leider auch einen Rückfall und das nach knapp 3 Wochen... Dreiviertel der chipstüte war dann auch schnell verschlungen😢... Nun heisst es wieder arsch backen zusammen kneifen und weiter machen... Schönen Sonntag
2020년 05월 17일 작성이: Mrs. Browneyes
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Ich hatte gestern auch einen Rückfall nach 7 Wochen. 1 Bounty und eine halbe Prinzenrolle🙄. Mir ging es nachts echt nicht gut. Das ist mir hoffentlich eine Lehre. Dafür war ich heute morgen schon 75 min im Wald laufen🏃♀️. Ich hoffe mal, dass das bis zum nächsten Wiegen am Freitag wieder alles im Lot ist.😬
2020년 05월 17일 작성이: Elke-kg
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Ich stehe kurz davor 😣. Habe soo einen Süßhunger...
2020년 05월 17일 작성이: Rhomea
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Habe gerade langsam ein Stückchen (4,8g) 99%-Schoki gelutscht, das hat geholfen 😊.
2020년 05월 17일 작성이: Rhomea
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@Rhomea, ich steuere mit Bewegung gegen Heißhunger und wenn ich zu faul bin, dann gibt's nix 🤐
2020년 05월 17일 작성이: Ritamine_
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Wollte gerade noch ein großes Stopschild schicken, aber du bist ja leicht zufrieden zu stellen 😀
2020년 05월 17일 작성이: Ritamine_
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Leider nicht immer, Ritamine_ 😂😂😂.
2020년 05월 17일 작성이: Rhomea
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