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Ho rimpostato i parametri del peso... quelli precedenti , storia vecchia ! Adesso devo ragionare su chi sono non su :” i bei tempi” e stringere gli occhi ogni volte che vedevo numeri diversi ... che poi detto tra noi non so perché anche lì mi se tifo con mete irraggiungibili nonostante ad oggi dico che infondo stavo bene .
ho impostato il mio peso iniziale quello di aprile e fissato un obiettivo plausibile nel breve periodo per il 3 giugno ... spero di poter gioire quel giorno ed essere felice nel fissare un altro obiettivo.
Continuare a piccoli passi e fino a guardarmi indietro e vedere che, chissà cosa vedrò!
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1534 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 169.04g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Self Omninutrition Farina Avena Gusto Biscotto, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Flora Riso Integrale. 저녁 식사: Foglia Verde Insalata Mista, Coop Filetti di Nasello Surgelati. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Mandorle Sgusciate, Carne di Petto di Tacchino, Mele Golden Delicious, Coop Tonno al Naturale, Scotti Gallette di Riso Integrali. 더보기
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