karadagdayalnizbirturk님의 저널, 2020년 05월 16일


다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
451 kcal 지방: 31.59g | 단백질: 17.44g | 탄수화물: 25.14g.   점심 식사:  Tulum Peyniri,  Sezar Salata Sosu,  Sezar Salata. 간식/기타:  Espresso Kahve,  Çay (Demlenmiş),  Yeşil Çay,  Çikolata Dolgulu Krep. 더보기
1762 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
Palačinka sa čokoladom i plazmom yani diyor ki cikolatali biskuvili krep. Bi odulu hakettik bence  
2020년 05월 16일 작성이: karadagdayalnizbirturk

     
 

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