|
Завтрак, рулетики из яиц и морковно-яблочный кекс в микроволновке за 5 минут.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1337 kcal
|
지방: 60.74g | 단백질: 118.52g | 탄수화물: 78.23g.
아침 식사: Омлет с Сыром, Кофе с Сахаром, Морковный Кекс. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка с Овощами. 저녁 식사: Приготовленный Лук, Запеченная или Жаренная Рыба, Куриный Фарш, Капустная Запеканка. 간식/기타: Лаваш с Яйцом и Сыром. 더보기
|
|
1873 kcal
|
운동:
Табата - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|