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elenacec79
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2020년 05월 16일
elenacec79님의 저널, 2020년 05월 16일
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Avocado banana mousse 🍌🥑🍫
Per 3 pz.
1 banana
75 g. Avocado
10 g. Cacao amaro
2 C. Latte
10 g. Proteine (io al cocco)
10 g. Cioccolato fondente
Io li congelo in monoporzioni e li proveró tipo gelato ma è ottima anche così.
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, 2020년 05월 16일:
1775 kcal
지방: 66.93g | 단백질: 92.66g | 탄수화물: 200.90g.
아침 식사:
Lamponi, Siggi's Skyr Vaniglia, Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Crepes pro e uova.
점심 식사:
Selex Insalata , Fave, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo.
저녁 식사:
Fratelli La Bufala Margherita DOP.
간식/기타:
Mela.
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213 kcal
운동:
노르딕 워킹 - 24 분, Google Fit - 23 시간 36 분.
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