2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1758 kcal
|
지방: 79.20g | 단백질: 63.44g | 탄수화물: 199.00g.
아침 식사: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 저녁 식사: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi, Kubis, Acar Mentimun Asam, Kerupuk Udang, Kwetiau, Dimsum. 간식/기타: Santan, Gula Merah, Serabi, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Inaco Nata de Coco, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kacang Mete Sangrai Tawar. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|