sebebmilazım님의 저널, 2020년 05월 16일

börek misin omlet mi

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
1444 kcal 지방: 68.54g | 단백질: 83.93g | 탄수화물: 132.22g.   아침 식사: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri,  Tatlı Kavun, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml),  Süt, Söke Tam Buğday Unu,  Çırpılmış Yumurta,  Yeşil Çay,  Hellim,  Domatesler, Namet Hindi Füme. 저녁 식사:  Tatlı Kavun,  Yoğurt,  Kuru Hurma,  İtalyan Sosu (Sirke ve Yağ ile yapılmış),  Zeytinyağlı Taze Fasulye,  Fırında Köfte,  Mevsim Salata. 더보기

49명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Afiyet olsun gerçekten omlet börek gibi gözüküyor Tarifi nasıl 
2020년 05월 16일 작성이: derya 5 kilo verip gidecek
Teşekkürler :) 2 yumurta beyazı çırpılıp köpük gibi olcak Sarıların içine yarım fincan süt, baharat, azcık kabartma tozu, bir kaşıkta istediğiniz un çeşidi karıştırılıyor. İkisini beyazın köpüğü sönmeden yavaşca karıştırın. Az yağlı tavada karışımın hepsini dökün üstüne salam kaşar peyniri vs. Koyabilirsiniz. Altı pişince çevirmek biraz zor yarısını katlayarak pişirmek mantıklı sonra çevirilcek gibi olunca üstünde altı gibi çevirip kızartın. afiyet olsun .) 
2020년 05월 16일 작성이: sebebmilazım
Teşekkürler 😋 Bugün sahurda deneyeceğim, anladığım şu beyazı çırpıyorum sarısına süt baharat ve un ekliyorum sarı ile beyazı karıştırıyorum daha sonra arkalı önlü tavada pişiriyorum 
2020년 05월 16일 작성이: derya 5 kilo verip gidecek
Aynen afiyet olsun şimdiden  
2020년 05월 16일 작성이: sebebmilazım

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


sebebmilazım님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유