2013년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 18일:
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2605 kcal
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지방: 93.77g | 단백질: 147.97g | 탄수화물: 289.96g.
아침 식사: Nutella sin Gluten, Néctar de Naranja, Pan de Molde sin Gluten, Manzanas, Zumo de Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. 점심 식사: Atún en Aceite (Enlatado), Espaguetis, Platano. 저녁 식사: Helado de Vainilla Praline con Nueces Pecan, Gelatina sin Azucar, Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo. 간식/기타: Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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