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Ducoup, pti dej' plaisir avec un bon BowlCake Banane et coulis de Mangue (Cf : post d'hier pour la 1ére utilisation de ma mangue..😝) ! 🍌🌞🥭 Petite variante en remplaçant le pti suisse par des graines de chia (et eau de coco.) And, it's works! 😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1486 kcal
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지방: 62.03g | 단백질: 81.29g | 탄수화물: 150.37g.
아침 식사: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Noix de Coco Séchée, Banane, Grand Frais Mangue, Miel Crémeux, Super U Son d'avoine, Oeuf. 점심 식사: Auchan Huile de Noix, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Riz Basmati (Cuit), Saumon Cuit au Four ou Grillé. 저녁 식사: Crespo Olives Noires Dénoyautées , Baktat Spécialité Fromagère au Lait de Vache en Saumure, Piment, Lidl Feuilles de Vigne Farcies au Riz, Framboises, Flocons d'Avoine, Câlin Fromage Blanc 0%, Fromage Feta, Auchan Mozzarella, Tomates. 간식/기타: CelliFlore Thé Brûle Graisse. 더보기
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2250 kcal
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운동:
심장 (Cardio) - 10 분, HIIT - 20 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
si la mangue est bonne ton bowl cake doit être dingue 😜
2020년 05월 16일 작성이: GroovyKitty974
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si la mangue est bonne ton bowl cake doit être dingue 😜
2020년 05월 16일 작성이: GroovyKitty974
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Merci Lapin, tu sais que j'aime bien soigner mes présentations ! 😉
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Groovy Kitty, ça ne vaut pas une Mangue José, mais oui, contre toute attente elle était exellente, sucré, juteuse.. 😁👌🏼
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😍 la mangue José forcément mais du coup je n'ose pas acheter de fruits exotiques ici et visiblement je rate quelque chose !!
2020년 05월 16일 작성이: GroovyKitty974
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Grande nourriture à la recherche
2020년 05월 16일 작성이: Woremelx
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GroovyKitty, c'est un peu au petit bonheur la chance avec les fruits tropicaux ici.. 🥭🍍🥥
Le mieux, c'est les magasins Grand Frais, mais des fois je trouve quand même de bons produits dans mon centre Carrouf. 😊
Et pour cette mangue, jsuis bien tombée ! 💕
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Merciiii Angieee0807! 😋 On essaye de faire voyager les papilles.
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Han mon dieu 🤤🤤 la couleur de la mangue 😩😩 c’est mon péché mignon ! Je suis jalouse 😂 c’est canon en tout cas 😻😻
2020년 05월 16일 작성이: Tracy028
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2020년 05월 16일 작성이: Elodie.95
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Elodie et Tracy ! On a définitivement les mêmes goûts.. 😂👌🏼
On se fait saliver les unes les autres avec nos ptis plats à chaque fois! 🤜🏼💕
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2020년 05월 16일 작성이: Elodie.95
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Haha oui ça c’est sur 😂🙌🏼 du coup j’ai été m’acheter des mangues mdr #manguepower 🥭💥
2020년 05월 16일 작성이: Tracy028
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Tu es à combien de calorie par jour en ce moment ? Bisous
2020년 05월 21일 작성이: Yona.M
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Yona ça varie en fait.. 😬
J'ai un objectif de VQR à 1590kcal (j'aime pas les chiffre rond.. 😱), mais je fais des jours à 1300kcal et des jours à 1700kcal par exemple.. Après, sur la semaine ma moyenne est bien de 1600kcal à peu près ☺️
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