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🍳 Всем прекрасного дня!🌸
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1001 kcal
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지방: 45.32g | 단백질: 74.08g | 탄수화물: 72.72g.
아침 식사: Зеленый Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Укроп, Помидоры, Яичница. 점심 식사: Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Укроп, Плов с Куриной Грудкой. 저녁 식사: Аджика, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный, Зеленый Чай. 더보기
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2327 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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