2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1138 kcal
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지방: 48.41g | 단백질: 51.98g | 탄수화물: 130.77g.
아침 식사: Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе. 점심 식사: Бондюэль Горошек Консервированный , Гродфуд Говядина Тушеная, Перловка Отварная. 저녁 식사: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Консервированный Тунец, Фруто Няня Пюре Манго, Кокосовое Молоко, Chiaru Семена Чиа. 간식/기타: Банановый Пирог. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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