2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.4 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 35.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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869 kcal
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지방: 8.02g | 단백질: 142.28g | 탄수화물: 14.32g.
아침 식사: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Great Value Egg Makers, Onion Powder, Garlic Powder, Salt, Butterball Ground Turkey Breast, McCormick Rubbed Sage. 점심 식사: Dave’S Gourmet Creamy Roasted Jalapeño Hot Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Perdue Boneless Chicken Breast, Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup. 저녁 식사: Premier Protein Protein. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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