juan ponce varas님의 저널, 2020년 05월 16일

2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
102.9 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 18.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
812 kcal 지방: 41.11g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 71.34g.   아침 식사: Huevo Revuelto. 점심 식사: Winter Vienesas, Super Pollo Vienesas de Pollo, San Jorge Vienesa, Miraflores Arroz Pregraneado. 저녁 식사: Nestlé Yoghurt con Cereal. 더보기
3263 kcal 운동: 윗몸일으키기 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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juan ponce varas님의 체중기록


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