Irish.lynx님의 저널, 2020년 05월 16일

Каждое утро придумываю, чем удивить семью) Не люблю однообразие от слова совсем)
Сегодня сырники, одно из любимых блюд)
К слову, я уже 2 года не ем молочку, но сырники утром ем... переношу в термической обработке творог, не очень гуд, но всё же.

Кстати! Пишу сборник своих рецептов, почти готов, остались технические моменты, оформление)
Скоро запущу в продажу по символической цене))
Рецепты с составом и расчетом КБЖУ, легко и просто можно собрать свой дневной рацион!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
1988 kcal 지방: 75.14g | 단백질: 104.13g | 탄수화물: 234.38g.   아침 식사: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Махариши Слойки с Вишневым Джемом, Махариши Кексы Тортини с Ореховой Начинкой, Азбука Вкуса Треска под Маринадом, Салат Овощной, Гречка Отварная. 저녁 식사: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Свекла с Чесноком и Майонезом, Каждый День Филе Трески, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. 간식/기타: Банан. 더보기
2375 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Irish.lynx님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유