2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
1762 kcal
|
지방: 68.32g | 단백질: 115.14g | 탄수화물: 172.80g.
아침 식사: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белая Корова Йогурт с Черникой. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Агромясопром Филе Индейки Варёное (в Обсыпке). 저녁 식사: Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Orion Чокопай, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". 간식/기타: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, EKO Лечо по-Болгарски, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Яичный Белок, Оладьи куриные, Елизавета Хлебцы Вафельные, Санта Бремор Икра Подкопченная. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|