2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
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1253 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 88.60g | 탄수화물: 172.16g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Бабаевский Шоколад Горький. 점심 식사: Tess Зелёный Чай с Клубникой и Ароматом Белого Персика, Зернодар Рожки, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Салатик из тунца, Зернодар Рожки, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Село Луговое Кефир Обезжиренный, Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Кубик, Магнит Банан. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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