karla carter님의 저널, 2020년 05월 15일

Tortilla de papas

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
1171 kcal 지방: 33.56g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 185.63g.   아침 식사:  Huevo, Lider Pan Amasado . 점심 식사: Nestlé Compota de Pera,  Carbonada. 저녁 식사: Soprole Mantequilla con Sal, Watt's Dulce de Membrillo,  Marraqueta. 더보기
2798 kcal 운동: calentamiento - 24 분, 휴식 - 12 시간   26 분, 숙면 - 8 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간   30 분, hiit - 1 시간   40 분. 더보기

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댓글 
Colócale un poquito de avena y mejoras la absorción, se ve riquísimo! 😊 
2020년 05월 16일 작성이: cbecerra21
Ow que rico se ve. Te importaría compartir la receta?👉👈🌻 
2020년 05월 16일 작성이: Daisy Escobar
No es tan saludable es para darme un gustito por que las papitas las corto en cubitos,luego las frío, mientras en otro sartén cocino la cebolla un poco, luego bato 5 huevos dependiendo de la cantidad que haga,suelo hacerlas gorditas muy estilo Español pero esta ves hice 2 pequeñas, mezclo las papas fritas,la cebolla y huevos batidos,aliño solo con sal y al sartén. 
2020년 05월 16일 작성이: karla carter
Jajaja lo se, pero dejémoslo en secreto 😉 Tengo un día a la semana que como algo para regalonearme, este será mi plato, gracias😊 
2020년 05월 16일 작성이: Daisy Escobar

     
 

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