2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1879 kcal
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지방: 53.11g | 단백질: 139.54g | 탄수화물: 190.70g.
점심 식사: Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Clara de Ovo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Friato Salsicha Hot Dog, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Clara de Ovo, Ovo, Avivar Filé de Peito de Frango. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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