2020년 05월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 16일:
|
2595 kcal
|
지방: 117.67g | 단백질: 128.26g | 탄수화물: 249.80g.
아침 식사: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Большая Кружка Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 점심 식사: Голубика, Ашан Зефир Ванильный, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Запеченные или Жареные Креветки, Запеченные или Жареные Креветки, Плов с Курицей. 저녁 식사: Snickers Мороженое Сливочное с Арахисом в Глазури, Пицца с Ветчиной, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Жареные, ВкусВилл Котлета Лососевая, Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|