2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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3198 kcal
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지방: 143.52g | 단백질: 233.65g | 탄수화물: 235.36g.
아침 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Clara de Ovo, Ovo, Isis Queijo Coalho, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). 점심 식사: Ovo. 저녁 식사: Dori Pettiz Amendoim Crocante, Lacta Chocolate com 60% de Cacau, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. 간식/기타: Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Président Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Maçã, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. 더보기
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안정된 체중
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