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Kartoffelngratin
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1221 kcal
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지방: 47.97g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 171.76g.
아침 식사: Haferflocken, Mangos, Banane, Marmelade, Nöm Natur Joghurt 1%. 저녁 식사: Schwarzwälder Kirschtorte, Kartoffelgratin. 간식/기타: Dinkelvollkornbrot, Marmelade, Butter. 더보기
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1893 kcal
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운동:
버피테스트 - 15 분, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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