bumbye님의 저널, 2013년 07월 17일

2013년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.8 kg 지금까지 감소한: 11.3 kg. 남은양: 65.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 17일:

1737 kcal

지방: 87.59g | 단백질: 64.61g | 탄수화물: 162.10g. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Potato Salad with Egg, Red Robin Cheese Burger, Frankfurter or Hot Dog on Bun. 간식/기타: Chidori sesame cookie, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Stacy's Pita Chip Company Everything Bagel Chips. 더보기

2019 kcal

운동: Cardiac Rehab - 2 시간, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 13 분, 휴식 - 13 시간 47 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 3.2 kg 증가하기

응원하기

bumbye님의 체중기록

전체 내역보기