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11,6% grasa corporal
66,27 kg músculo
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78.9 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1326 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 147.93g | 탄수화물: 69.76g.
아침 식사: Aguacate, Auchan Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Integral sin Corteza. 점심 식사: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Berenjena rellena. 저녁 식사: Hacendado Bifidus 0% Frutas del Bosque, Hacendado ATUN al NATURAL, Tomates, Mercadona Hamburguesa de Pollo. 간식/기타: HSN Sports Evowhey 2.0 Vainilla, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo Cocido. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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