2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1490 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 63.07g | 탄수화물: 197.56g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango, Danubio Requeijão Light, Linea Stevia 100% , Café, Adria Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Tomates Vermelhos, Rúcula, Pele e Carne da Coxa de Frango. 저녁 식사: Crystal Água com Gás, Semana Light Caldo Verde com Frango e Couve, Caldo de Mandioca, Caldo de Feijão, Caldo de Mocotó. 간식/기타: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Palha Italiana. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|