o.loukianova님의 저널, 2020년 05월 15일

Салат с авокадо и жареным адыгейским сыром.
Кбжу: 442/24/35/12

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
1140 kcal 지방: 77.22g | 단백질: 63.65g | 탄수화물: 54.60g.   아침 식사: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Вареное Яйцо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , Помидоры Черри, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Авокадо Хаас, Сыр Адыгейский. 점심 식사: Помидоры Черри, ITLV Оливковое Масло, Сельдерей, Капуста Белокочанная, Кабачок, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, ВкусВилл Айвар Сладкий, Макароны Отварные. 더보기

122명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
жиров мильен 
2020년 05월 16일 작성이: yura2019
скажите пожалуйста рецептик салатика? 
2020년 05월 16일 작성이: fluadungdarua
Yura2019 У меня питание LCHF Белково-жировой завтрак для меня в приоритете✊😊 
2020년 05월 16일 작성이: o.loukianova
Любая салатная смесь, которую любите (здесь у меня месклам) 40г, 2 яйца, Адыгейский сыр 40г нарезать и обжарить без масла на ап сковороде, авокадо 50г, Черри 100г, кунжутная смесь 2г, оливковое или любое другое нерафинированное масло 5г: вот и весь рецепт! Приятного аппетита😘🌹 
2020년 05월 16일 작성이: o.loukianova

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


o.loukianova님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유