|
вес в 21:00 - 65 кг
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1901 kcal
|
지방: 84.83g | 단백질: 67.42g | 탄수화물: 222.99g.
아침 식사: Сушеное Манго, Сгущенка, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Обычные Блины. 점심 식사: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Папа Джонс Пицца Пеперони, Chaka Фисташки, Пятерочка Груша Конференция. 간식/기타: Slim Bite Чувисы Малина, Щедрые Хлебец Ржаной, Заречное Био Кефир, Зачерное Сыр Плавленый Сливочный с Шампиньонами . 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|