noevaland님의 저널, 2020년 05월 15일

2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

64.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:

984 kcal

지방: 39.26g | 단백질: 43.94g | 탄수화물: 111.81g. 아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Zespri Kiwi Sungold, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Tomates Cherry, DIA Jamón Serrano Lonchas Extrafinas, Nescafé Cappuccino. 점심 식사: Guiso de Acelgas, Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Pizza de Atún. 간식/기타: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Hacendado Arándanos Enteros . 더보기

550 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 40 분, Samsung Health - 23 시간 20 분. 더보기

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