|
Gravid vecka 30.
Mår okej, promenerar mkt, men saknar att springa 😊🏃♀️
10 veckor kvar, känns som en evighet 😶😱
Vill inte lägga på mig mer i vikt, är noga med maten och motion, men ökar hela tiden vilket jag antar är oundvikligt. Men jobbigt att bli så tung 🐖
|
89 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
|
1912 kcal
|
지방: 87.38g | 단백질: 69.63g | 탄수화물: 204.01g.
아침 식사: Pärsons Rökt Gourmetskinka, Falu Råg Rut, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Bregott Bregott Normalsaltat. 점심 식사: Björnekulla Rårörda Lingon, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregryn. 저녁 식사: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. 간식/기타: Arla Hushållsost Mild 26%, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Dumle, Kaka, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Wasa Kanelknäcke, Fazer Dumle. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|