2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 62 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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948 kcal
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지방: 22.74g | 단백질: 108.31g | 탄수화물: 73.50g.
아침 식사: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 점심 식사: Magerquark. 저녁 식사: Magerquark, Gurke (Geschält), Alnatura Dinkelgrieß, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Leerdammer Leger, Aldi Putenschnitzel, Edeka Speisekartoffeln, Ei. 간식/기타: REWE Maiskölbchen. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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