2013년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 07월 17일:
|
942 kcal
|
지방: 54.26g | 단백질: 29.77g | 탄수화물: 63.04g.
아침 식사: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 저녁 식사: Скумбрия Атлантическая, Пшеничный Хлеб, Пиво, Сардельки Докторские. 간식/기타: Конфеты Желейные Джелли, Кукурузные Чипсы. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|