2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.9 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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2690 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 110.60g | 탄수화물: 280.56g.
아침 식사: Herta Putenbrust mit Honig, Kraft Miracel Whip Balance, Spiegelei ohne Fett, Lidl Eiweißbrot, Goldähren Korn an Korn. 점심 식사: Thunfisch Maki, Maki Gurke, Nigiri Lachs, Lachs Maki. 저녁 식사: Kemper Putenbrust mit Honig , Lidl Eiweißbrot. 간식/기타: Rum, Schöfferhofer Grapefruit, Beck's Bier (500ml), Starbucks Soja Caffe Latte (Tall). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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