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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1678 kcal
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지방: 44.89g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 213.10g.
아침 식사: 野菜ジュース, パスコ 低糖質クリームパン. 점심 식사: 天ぷら定食. 저녁 식사: ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ, ファミリーマート おむすび 直巻 とり五目. 간식/기타: コッペパン, 宝酒造 焼酎ハイボール, ファミリーマート 炭火焼きとり ももタレ. 더보기
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2124 kcal
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운동:
운전 - 10 시간 20 분, 휴식 - 5 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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