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Lite n easy roast pumpkin and kale salas with southern style chicken tenders. Day 3 on lite n easy.
다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1404 kcal
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지방: 30.99g | 단백질: 87.49g | 탄수화물: 193.95g.
아침 식사: Flora Salt Reduced Margarine, Vegemite Vegemite, Coles Wholemeal Bread, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. 점심 식사: Lite n' Easy Tomato Vinaigrette Dressing, Lite n' Easy Roast Chicken Tender, Lite n' Easy Crispy Salad. 저녁 식사: Lite n' Easy Homestyle Macaroni Bake. 간식/기타: Lite n' Easy Apple & Raspberry Crumble, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Bananas , Lite n' Easy Vanilla Pears with Orange Syrup. 더보기
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1719 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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