2020년 05월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 29 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1199 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 63.42g.
아침 식사: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 0,5%, Фрау Му Сметана 15%. 점심 식사: Cybermass Whey Instant Protein, Красные Помидоры, Совок Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 저녁 식사: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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