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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 15일:
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1062 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 119.95g.
아침 식사: Apple, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Fried Tofu , Tomato Paste , Vegetable Stew (without Meat), Quinoa (Cooked). 저녁 식사: Extra Virgin Olive Oil, Greek Yogurt, White Mushrooms (Stir-Fried) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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2051 kcal
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운동:
Walking 8km - 1 시간 35 분, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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