2020년 05월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 14일:
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979 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 112.75g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Mirtilli, Iper Bran Flakes Fiocchi di Frumento Integrali. 점심 식사: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Uovo, Daily Bread Pane di Segale, Primia Carote Crude, Cicoria. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Primia Carote Crude. 간식/기타: Nespole, Pere Abate, Perugina Cioccolato Fondente Extra 70%, Finocchio Crudo, Venchi Chocolight Latte e Nocciole senza Zuccheri, Carrefour Bio Banana , Mandorle. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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