2020년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 10일:
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1752 kcal
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지방: 62.04g | 단백질: 119.63g | 탄수화물: 172.20g.
저녁 식사: Tea with Milk, Date, SPAR Crispy Crumbed Chicken Fillets , Cream Cake without Icing or Topping, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Beef Sausage (Cooked), Tomatoes, Lettuce, Hamburger or Hotdog Rolls . 간식/기타: Beef Sausage (Cooked), Albany Everyday White Bread, USN Casein Protein, Clover Gouda Cheese, Tomatoes, Clover Full Cream Fresh Milk, Sugar, Milo Chocolate Powder, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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